Shiatsu traditionnel japonais
Le Shiatsu Traditionnel est une thérapie manuelle enracinée dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Issu d’une lignée de 500 ans, le Shiatsu Traditionnel de Tokuda, technique japonaise, vise à harmoniser les différentes dimensions de l’être.
Cette pratique consiste en une série de pressions effectuées avec le pouce le long des méridiens et sur des points d'acupuncture spécifiques.
En recevant un soin de Shiatsu, vous serez invité à renouer avec la confiance en vous, à respecter votre corps et à stimuler vos propres mécanismes de guérison.
Les bienfaits du Shiatsu se manifestent par un rééquilibrage à tous les niveaux : physique, émotionnel et énergétique.
À quoi sert le Shiatsu ?
Cette pratique peut vous aider à :
- Apaiser les troubles du sommeil
- Soulager les douleurs dorsales
- Améliorer la digestion
- Atténuer les règles douloureuses
- Favoriser une meilleure circulation sanguine
- Réduire les migraines
- Gérer les troubles émotionnels, le Burn-Out et la dépression
- Faciliter la gestion du poids
Le Shiatsu de Tokuda Sensei vous aide à établir un lien profond entre votre monde intérieur et extérieur, vous permettant de vivre avec :
- Énergie face au stress
- Courage face aux défis
- Joie devant l'incertitude
- Confiance face à l’angoisse
- Sérénité face au chagrin
- Patience face à la colère
option n°1
séance à l'unité
Conseillé pour une découverte du shiatsu, prenez vos séances à l'unité. 3 séances minimum recommandées.
Première séance - 1h45 - 90€
Séances suivantes - 1h15 - 70€
option n°2
Accompagnement personnalisé 3 mois
Pour aller plus loin, pour prendre en main votre santé et voir de réelles améliorations dans votre quotidien, offrez-vous un accompagnement sur 3 mois avec 6 séances au total.
Cette offre regroupe divers aspects, tels que...
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l'équilibre alimentaire selon les 5 saisons de la MTC,
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les mouvements de santé Zen-Do, méthode regroupant le Qi-gong, le Do-in et l'automassage,
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les élixirs floraux,
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un travail sur le système nerveux.
Vous pourrez apprendre...
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des exercices physiques à pratiquer à la maison entre les séances,
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à composer vos repas en fonction des aliments à favoriser,
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à vous mettre plus à l'écoute de vous-même par des observations, des exercices, des lectures ou des vidéos…
Chaque séance dure 2h, vous repartez avec des outils concrets à mettre en pratique à la maison.
3 mois - 6 séances - 200€/mois
Questions pratiques
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Où se déroulent les consultations de Shiatsu ?
Les séances de Shiatsu peuvent avoir lieu dans mon cabinet au Pôle santé à La Begude de Mazenc et au cabinet à Lyon 07 Jean Macé.
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Quelle est la durée des séances ?
Prévoir 1h30 pour la première séance : rencontre et questionnaire + temps de massage.
Les séances suivantes durent 1h.
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Est-ce que tout le monde peut recevoir du shiatsu ?
Le Shiatsu est accessible à tous : nourrissons (+ de 3 mois), adolescents, adultes, femmes enceintes, seniors et personnes en situation de handicap.
Chaque personne bénéficie d’une approche personnalisée, adaptée à ses besoins et à son état de santé.
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Quelle est la tenue adaptée pour la séance ?
Une tenue souple et confortable. Evitez les habits trop épais (comme un jean), privilégiez les tenues de sport ou de yoga.